من الضروري النفط للحمام

من الضروري النفط للحمام

الاحتياطات الواجب اتخاذها قبل استخدام الزيوت الأساسية في الحمام

قم دائمًا بتخفيف الزيوت الأساسية في الزيت الطبيعي قبل استخدامها على الجلد. وبما أن الزيوت ليست قابلة للذوبان في الماء ، فلا ينبغي سكبها مباشرة في ماء الحمام.

كن حذرا مع الجرعة! من عشرة إلى عشرين قطرة من الزيوت العطرية لـ 10 ملليلتر من النفط هي الحد الأقصى.

اختيار الزيوت وفقا لخصائصها وليس فقط وفقا للالعطور تحب أكثر.

لا تعرض نفسك لأشعة الشمس في الساعات التي تلي تطبيق الجلد على زيوت معينة ، ولا سيما تلك القادمة من ثمار الحمضيات.

حمام للاسترخاء: وضع كل شيء على زيوت الاسترخاء

يمكن الجمع بين الزيوت الأساسية من الخزامى والبرتقال الحلو لفضائلها مهدئا ، سواء بالنسبة للجسم والعقل. هم معروفون تقليل التوتر.

إذا كنت تأخذ حماماً قبل النوم ، فإن بعض الزيوت العطرية معروفة بخصائصها المهدئة. سوف يشكل البابونج والبرتقال المر مزيجًا مثاليًا لمساعدتك للعثور على النوم.

إذا كنت تشعر بالقلق والقلق هو كسب لك ، بعض الزيوت أكثر قوة واسترخاء أعمق.

الزيت العطري من مردقوش مع قشرة غالبا ما تستخدم في حالات العصبية الشديدة أو الصداع. والايلنغ واليوسفي الأخضر لها خصائص مشابهة.

الزيوت التي تنشط الدورة الدموية

في حين أن بعض الفواكه الحمضية مهدّئة ، يساعد البعض الآخر على تعزيز الدورة الدموية: مثالي للأشخاص الذين يعانون من الارجل الثقيلة واحتباس الماء.

في حالة المشاكل الوريدية ، من الأفضل أن تأخذ حماماً فاتراً ، لأن الماء الساخن جداً سيؤدي إلى تفاقم هذه الظاهرة. زيوت الليمون والسرو هي الأكثر ملاءمة ، وتستخدم في الحمام أو لمجرد حمام القدم.

فاكهة الحمضيات بشكل عام والنعناع فعالة للأشخاص الذين يعانون من السيلوليت بسبب عودة الوريدية السيئة.

عن طريق تفعيل الدورة الدموية ، يجب أن تسمح انخفاض واضح من السيلوليت. من أجل جعل استخدامها أكثر فعالية ، فمن المستحسن استخدامها في التدليك بعد الحمام ، عندما يكون الجلد الأكثر تقبلاً

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

64 − = 55